U danima kada posle raskida ili razvoda sve izgleda crno, a utehu ne pronalazite ni u čemu, jedna činjenica ostaje najvažnija – i to će proći. Bez obzira na to da li ste vi otišli ili ste ostavljeni, prekid veze ili braka uvek je bolan i uznemirujući, kaže licencirana bračna i porodična psihoterapeutkinja Jasenka Jugović.
Na početku ljubavi verujemo da će trajati zauvek, ali veze nisu pošteđene svakodnevnih pritisaka koji postepeno nagrizaju romantično tkivo. Kada partner odluči da ode, pokušaji da ga vratite ucenama ili patetikom samo pogoršavaju stvari. Umesto toga, poštujte njegovu odluku, prestanite da špijunirate profile na društvenim mrežama i usmerite energiju na sopstveni život. Dok se bavite tuđim, ne možete se baviti svojim.
Posle raskida koji niste vi inicirali, normalno je osećati se izdano i razočarano. Važno je, međutim, da prihvatite gubitak i razumete da svako ima pravo da bira. Bes i mržnja nisu zdrava reakcija – bol jeste. Tugovanje je logičan i lekovit proces. Oni koji beže od tuge često kasnije ponavljaju iste obrasce, dok oni koji je prihvate iz nje izlaze sa dragocenim iskustvom.
Period posle prekida može biti i prilika da se okrenete sebi. Postavite pitanje šta zapravo tražite, suočite se sa sopstvenim uverenjima i obrascima koje ponavljate. Ne idealizujte bivšeg partnera – da je veza bila savršena, ne biste sada čitali ovaj tekst. Lepe uspomene mogu ostati, ali iluzija da je to bio „jedini na svetu“ samo usporava ozdravljenje.
Najbrži put ka preboljevanju vodi kroz aktivaciju. Iako biste najradije sedeli kod kuće i očajavali, naterajte se da izađete – u teretanu, na koncert, u novi kafić ili biblioteku. Nove aktivnosti, ljudi, pa čak i promena frizure često su najbolja priprema za novu ljubav koja, pre ili kasnije, sigurno dolazi.
Zabranjeno je preuzimanje, kopiranje ili prenošenje teksta, dela teksta ili fotografija sa sajta srpskiugao.rs bez izričitog navođenja izvora i aktivnog linka ka originalnom tekstu na našem sajtu.
Svako kršenje ovog pravila biće smatrano povredom autorskih prava i biće prijavljeno u skladu sa zakonom.
