Kada je reč o suplementima, jedna od najčešćih dilema jeste da li odabrati tablete ili prah. Oba oblika imaju svoje prednosti, ali mnogi stručnjaci i korisnici prednost daju praškastim suplementima zbog njihove jednostavne upotrebe, lakšeg doziranja i načina na koji ih organizam iskorišćava. Upravo zbog toga, sve veći broj ljudi prilikom kupovine obraća pažnju ne samo na sastav suplementa, već i na njegov oblik.
Za razliku od tableta, praškasti suplementi često ne sadrže nepotrebne dodatke poput veziva, punila, boja i konzervanasa. Osim toga, količina se lako prilagođava sopstvenim potrebama, bez potrebe da se uzima veći broj tableta kako bi se dostigla željena doza.
Jedna od najvećih prednosti praha je način na koji dospeva u organizam. Pošto je već rastvoren ili se veoma brzo rastvara u tečnosti, telo ne mora prvo da razgrađuje tabletu. Zbog toga aktivni sastojci mogu brže da se oslobode i apsorbuju, što doprinosi njihovom efikasnijem iskorišćavanju.
Pored praktičnosti i jednostavnije primene, suplementi u prahu često su i ekonomičniji izbor jer za isti novac uglavnom nude veću količinu aktivnog sastojka. Upravo zbog bolje apsorpcije, lakšeg doziranja i povoljnijeg odnosa cene i količine, sve više ljudi se odlučuje upravo za ovaj oblik suplemenata.
Piše: Marko Spasojević
Zabranjeno je preuzimanje, kopiranje ili prenošenje teksta, dela teksta ili fotografija sa sajta srpskiugao.rs bez izričitog navođenja izvora i aktivnog linka ka originalnom tekstu na našem sajtu.
Svako kršenje ovog pravila biće smatrano povredom autorskih prava i biće prijavljeno u skladu sa zakonom.
